Tuvākās norises Pilsētas Mājā

22. SEPTEMBRIS | 9D ELPOŠANA
9D elpošana ir daudzdimensionāla elpošanas pieredze, kurā apvienota apzināta elpošana, skaņa, mūzika un vadīta prakse. Tev nav jāprot meditēt, nav jāprot precīzi nosaukt savas emocijas un nav iepriekš jāsagatavojas. Tu uzliec austiņas, aizver acis un ļaujies procesam.
Tikai atgādinājums- tas nav tikai sievietēm- vīrieši nu jau ir teju puse no grupas.
Atsevišķas sesijas bērniem un pieaugušajiem.
Bērniem 7–15 gadi — plkst. 16.30 | 15 EUR
Bērniem un jauniešiem tā ir iespēja piedzīvot saudzīgu praksi bez nepieciešamības analizēt vai vārdos izstāstīt visu, kas notiek viņu iekšējā pasaulē.
Pieaugušajiem 16+ — plkst. 18.30 | 55 EUR
Iespēja uz brīdi atdot vadību ķermenim, mazināt ikdienā uzkrāto sasprindzinājumu un piedzīvot dziļu apstāšanos.
Praksi vada sertificēta 9D elpošanas fasilitatore Kitija Gruškevica.

27. SEPTEMBRIS | “3 SOĻI PIE SEVIS” — JOGAS PRAKSE
Noslēdzošā cikla pirmā daļa kopā ar jogas pasniedzēju Agnesi Zēbergu.
Šī nebūs par to, cik lokana esi vai cik perfekti proti izpildīt jogas pozas. Tā būs apzināta prakse, kurā caur kustību, elpu un klātbūtni dosim sev laiku apstāties, sajust ķermeni un atgriezt uzmanību pie sevis.
Mazāk steigas. Vairāk klātbūtnes.
Plkst. 13.00
Dalības maksa — 15 EUR

4. OKTOBRIS | TRANSFORMĀCIJAS SPĒLE “KĀ PALIELINĀT SAVU NAUDAS PLŪSMU?”
Šoreiz uz naudas tēmu paskatīsimies citādi — nevis caur cipariem, budžetu un ienākumiem, bet caur mūsu pašu attiecībām ar naudu.
Transformācijas spēle ir strukturēts pašizziņas process spēles formātā. Tā palīdz pamanīt savus ieradumus, pārliecības, izvēles un iekšējos šķēršļus, kas ikdienā ne vienmēr ir acīmredzami.
Ar spēles jautājumiem un uzdevumiem varēsi pētīt tieši savu situāciju: kas šobrīd ietekmē manu naudas plūsmu? Ko es atkārtoju? Kur pats/i sev uzlieku ierobežojumus? Un kādas citas izvēles man ir pieejamas?

Arī uz šo pasākumu laipni aicināti gan vīrieši, gan sievietes
Spēli vada Evija Čivkule.
Plkst. 12.00
Ilgums — aptuveni 4 stundas
Dalības maksa — 60 EUR
Visi pasākumi notiek Pilsētas Mājā, Tirgus laukumā 6, Dobelē.
Pieteikšanās un informācija: 22319919

Vietu skaits pasākumos ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja pieteikšanās obligāta.